Пересаживаемся на велосипеды!

Смените усталость от постоянной спешки и пробок на хорошее настроение и размеренность в городской суете. Вам не хватает мотивации для того, чтобы пересесть на велосипед? В езде на велосипеде...
byc-min

Смените усталость от постоянной спешки и пробок на хорошее настроение и размеренность в городской суете. Вам не хватает мотивации для того, чтобы пересесть на велосипед?

В езде на велосипеде есть шик! Как и очки, ставшие модным аксессуаром, велосипед стал стильной деталью, дополняющей образ и подчеркивающей индивидуальность.byc3-minЭтого ли недостаточно, чтобы пересесть на велосипед? В таком случае, вот еще несколько причин:

Мотивация #1

Велоспорт отлично вписывается в повседневную жизнь. Велосипед не только поможет попасть из пункта А в пункт Б, но и поспособствует укреплению мышц, а значит, принесет пользу здоровью.

Факт: для расстояния до 5 км по городу велосипед является самым быстрым средством передвижения.

Согласно исследованию Государственного Университета Портленда, среди участников дорожного движения, велосипедисты — самые жизнерадостные и позитивно настроенные.byc2-minМотивация #2

Велосипед — это здоровье. В большинстве своем люди малоподвижны. В среднем человек проходит за день до 1 км.

Тогда как, согласно рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, для поддержания здоровья и хорошего самочувствия рекомендуется проходить до 7 км.

Использование велосипеда, как средства передвижения, позволяет включить физические упражнения в повседневную жизнь.

Езда на велосипеде продлевает жизнь. Это происходит благодаря укреплению сердечно-сосудистой системы, повышения общей выносливости организма, а также укрепления мышц ног.byc4-minДвижения ног, в свою очередь, способствуют поступлению питательных веществ в хрящевую ткань.

Велосипед отлично подходит для людей с избыточным весом, поскольку этот вид активности которые не могут что связано с отсутствием ударных движенийлияние на коленные суставы.

Мотивация #3

Езда на велосипеде позитивно влияет на эмоции и настроение. На вопрос о том, что именно привлекает велосипедистов в данном виде активности, вы услышите несколько вариантов:byc1-min1. Многим нравится находиться ближе к природе, нравится возможность неспешной поездки и встречи со знакомыми по пути.

2. Другим нравится ощущение свободы и возможности добраться до цели быстрее и с меньшими усилиями, нежели пешком. Велосипедисту удается намного лучше использовать физическую мобильность своего тела по сравнению с пешеходом.

3. Третьим нравится размеренность и ощущение радости, которое появляется уже спустя некоторое время езды.

Исследования подтверждают, что уже через 20 минут езды на велосипеде негативные мысли и эмоции замещаются ощущением душевного уюта и спокойствия.

КАТЕГОРИИ
ЗдоровьеСтиль жизниФигура

ПОПУЛЯРНОЕ