Как меньше потеть летом?

Знойные летние дни вызывают чрезмерную потливость и вы не знаете, как с этим справиться? Мы поделимся лучшими советами для ощущения свежести днем и ночью.1. Дресс-код Одежда свободного кроя светлых...
sgot-min

Знойные летние дни вызывают чрезмерную потливость и вы не знаете, как с этим справиться? Мы поделимся лучшими советами для ощущения свежести днем и ночью.sgot5-min1. Дресс-код

Одежда свободного кроя светлых тонов, выполненная из натуральных материалов, как хлопок и лен, обеспечат комфорт в самый жаркий день. Таким образом, исключается накопление тепла в организме.

Шелковых вещей следует избегать. Натуральный материал, прохладный на ощупь, прилипает к телу в жаркую погоду, а значит может выдавать следы пота.sgot6-min2. Водные игры

Сложно представить себе возможность плаванья в бассейне в рабочее время. Но! Для того, чтобы освежиться, достаточно подержать руки под струей холодной воды.

Бутылка холодной воды, предварительно охлажденная в холодильнике, отлично справится с задачей охлаждения голеней.sgot1-min3. План питания

Летний рацион питания должен быть максимально легким.

Можно вдоволь насладиться овощами и фруктами, а также сочными дынями и арбузами, которые, кроме вкуса, еще и насыщают организм живительной влагой.

Летний период — время сладких тропических фруктов, они утоляют жажду и насыщают организм необходимыми витаминами.

Каким напиткам отдать предпочтение? Любым, но с добавлением мяты, которая подарит приятный холодок. И, конечно, не следует забывать о ценности воды.sgot2-min4. Сиеста

Жара и стресс — не лучшее сочетание. А потому, важные дела и встречи планируйте либо на утро, либо на вечер.sgot3-min5. Холодильник и косметика

От жары течет дневной крем? Определите его в холодильник. Крем вернется в нужную консистенцию, а его нанесение подарит приятную прохладу.

Также можно поступить и с футболками, но, предварительно упаковав их в полиэтиленовый пакет.sgot4-min6. Массаж льдом

От жары закипает голова? Вот рецепт, которым пользуются японцы.

Они окунают кончики пальцев в смесь воды с маслом мяты и кубиками льда, а затем нажимают на точку между бровями, удерживая нажим 5 секунд.

Далее следует повторное охлаждение кончиков пальцев в холодной смеси с мятой и снова нажатие на точку между бровями и, одновременно, по всей брови.

КАТЕГОРИИ
ЗдоровьеКрасота
  • Маришка Пирожкова

    массаж льдом, только б ничего себе не отморозить…)

  • Masha Pipka

    думаю план по питанию как раз для меня, только как себя заставить, это уже интересный вопрос(

  • Masha Melnik

    как меньше потеть, лежать на диване и не двигаться)

    • Ann3

      в морозильной камере, что бы наверняка.

ПОПУЛЯРНОЕ

  • красивые губы

    Секрет красивых ухоженных губ

    Каждая женщина хочет, чтобы губы были и оставались красивыми и ухоженными. Базовый уход — это бальзам для губ. Покупные бальзамы на деле часто оказываются аллергенными. Вот несколько простых рецептов...
  • Просянки на лице

    Просянки на лице: лечение и профилактика

    Просянки или милиумы, в основном образутся на лице. С нашими советами вы с легкостью избавитесь от этих косметических несовершенств и забудете, что милиумы у вас были....
  • rozovaya-voda-dlya-kozhi-i-volos

    Розовая вода для кожи и волос

    Здоровая сияющая кожа, блестящие волосы и невероятное благоухание — все это розовая вода....
  • ухода за кожей

    Яблочный уксус для кожи и волос

    Яблочный уксус — ценное и доступное средство, которое обладает ценными свойствами и отлично подходит для ухода за кожей и волосами. Отлично ополаскивает волосы, устраняет шелушения кожи, помогает избавиться от...